西芹胡萝卜辅食的做法 西芹胡萝卜辅食 西芹胡萝卜辅食做法大全
西芹胡萝卜辅食有多种行为，下面内容提供几种常见的行为：
胡萝卜拌西芹
用料：西芹半根、胡萝卜半根、盐适量、糖少许、芝麻油适量。
行为：
西芹和胡萝卜洗净，胡萝卜去皮，都均匀切丝。
切好的西芹中放入适量盐、少许糖和适量芝麻油，搅拌均匀即可。
胡萝卜芹菜泥
用料：芹菜1根、胡萝卜1段、温水适量。
行为：
胡萝卜去皮切片，芹菜洗净切段，一起放入辅食锅中煮熟。
煮熟的芹菜胡萝卜放入料理杯中加适量温水，搅打细腻即可。
西芹胡萝卜茶
用料：胡萝卜半根、西芹4根、橙子1个、苹果1个、蜂蜜、牛奶适量。
行为：
胡萝卜、西芹洗净，切粒；橙子去皮去籽，苹果去皮去核，均切粒备用。
将上述蔬果倒入榨汁机中，榨取汁液后滤去渣子。
将蔬果汁倒入杯中，加入蜂蜜和牛奶调均，即可直接饮用。
西芹胡萝卜炒
用料：西芹300g、胡萝卜100g、油适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、葱适量。
行为：
胡萝卜切片，芹菜斜着切片，葱切碎。
烧开水把芹菜放入焯水，捞出过凉水，控干。
锅内加油，放入花椒爆香，捞出丢掉。
放入姜丝爆香，再加葱花。
加胡萝卜翻炒，变色变软。
放入芹菜大火煸炒，加盐调味，滴入香油拌匀即可。
凉拌西芹胡萝卜
用料：西芹4颗、胡萝卜1/2个、熟芝麻适量、香油适量、凉拌醋适量、烤盐适量、白糖适量、蒜瓣2个、蔬之鲜适量。
行为：
胡萝卜切片，接着切成丝。
西芹切段，接着切成丝。
蒜瓣切成末。
水煮开，放入西芹和胡萝卜丝，焯水后放入凉水中过凉，沥去水分。
加入熟芝麻、香油、凉拌醋、烤盐、白糖、蒜瓣末和蔬之鲜，拌匀即可。
这些行为不仅简单易学，而且营养丰富，适合不同年龄段的人群食用。可以根据个人口味和需求选择合适的行为尝试。
笔者
