这篇文章小编将目录一览：
- 1、维生素c水果含量排名一览表
- 2、维生素c水果含量排名
- 3、维生素C最多的十大水果
- 4、水果维生素c十大排行
- 5、维c含量最高的水果排名(含维c最多的水果介绍)
- 6、维生素c的水果排行榜
维生素c水果含量排名一览表
第一名：余甘果：每100克含有高达1841毫克的维生素C，是维生素C含量最高的水果。第二名：刺梨：每100克含有258毫克的维生素C，是维生素C的宝藏水果。第三名：沙棘：每100克含有1100毫克的维生素C，是增强免疫力的理想选择。第四名：酸枣：每100克含有900毫克的维生素C，含量同样不容忽视。
维生素C含量最多的十大水果包括：沙棘：每100克鲜果中，维生素C含量可达到15001700毫克，是名副其实的维生素C之王。刺梨：每100克鲜果中维生素C含量845835413毫克，也是维生素C含量极高的水果。酸枣：100克酸枣约含维生素C约900毫克，在所有水果中维生素C含量位居前列。
维生素C含量最高的水果前十名如下： 刺梨：这种水果广泛分布在我国的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、 等亚热带地区。 酸枣：原产于中国华北，中南各省也有分布，多属野生。许多人小时候都有去山坡上采摘酸枣的经历，但现在野生酸枣已经不多见了。
维生素c水果含量排名
第一名：余甘果：每100克含有高达1841毫克的维生素C，是维生素C含量最高的水果。第二名：刺梨：每100克含有258毫克的维生素C，是维生素C的宝藏水果。第三名：沙棘：每100克含有1100毫克的维生素C，是增强免疫力的理想选择。第四名：酸枣：每100克含有900毫克的维生素C，含量同样不容忽视。
维生素C含量最多的十大水果包括：沙棘：每100克鲜果中，维生素C含量可达到15001700毫克，是名副其实的维生素C之王。刺梨：每100克鲜果中维生素C含量845835413毫克，也是维生素C含量极高的水果。酸枣：100克酸枣约含维生素C约900毫克，在所有水果中维生素C含量位居前列。
维生素C含量较高的水果排名如下：酸枣：每100g含900mg维生素C，位居首位。酸枣不仅可以健脾开胃、消食化滞，还有养心、安神、敛汗的功效，适合神经衰弱、失眠、多梦、盗汗等人群食用，心脏病患者也特别适合。猕猴桃：每100g含420mg维生素C。
维C含量最高的水果排名如下：西印度樱桃：维生素C含量极高，是柑橘的80倍，是植物中维生素C含量最高的水果其中一个。番石榴：含有丰富的蛋白质和维他命C，并含有少量的脂肪，备受减肥人士的喜爱。黑加仑：果实内含有丰富的维生素、糖类和有机酸，维生素C含量也很高。
维生素C含量最高的水果前十名如下： 刺梨：这种水果广泛分布在我国的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、 等亚热带地区。 酸枣：原产于中国华北，中南各省也有分布，多属野生。许多人小时候都有去山坡上采摘酸枣的经历，但现在野生酸枣已经不多见了。
维生素C含量最高的十种水果排名如下：猕猴桃：被誉为水果中的维C之王，维生素C含量极高，具有促进胶原蛋白生成、增强免疫力、抗氧化和美白肌肤等多种功效。鲜枣：维生素C含量是猕猴桃的数倍，能够提升人体免疫力，补血养颜，并有助于人体吸收铁元素，辅助治疗贫血。
维生素C最多的十大水果
1、维生素C含量最多的十大水果包括：沙棘：每100克鲜果中，维生素C含量可达到15001700毫克，是名副其实的维生素C之王。刺梨：每100克鲜果中维生素C含量845835413毫克，也是维生素C含量极高的水果。酸枣：100克酸枣约含维生素C约900毫克，在所有水果中维生素C含量位居前列。
2、聊了这么多，维生素C含量最高的十种水果包括猕猴桃、鲜枣、柑橘类水果、草莓、木瓜、柿子、蓝莓和山楂等。这些水果不仅富含维生素C，还具有多种保健功效。建议大家在日常饮食中适量摄入，以保持身体健壮。
3、维生素C含量最高的十种水果排名如下：猕猴桃：被誉为水果中的维C之王，维生素C含量极高，具有促进胶原蛋白生成、增强免疫力、抗氧化和美白肌肤等多种功效。鲜枣：维生素C含量是猕猴桃的数倍，能够提升人体免疫力，补血养颜，并有助于人体吸收铁元素，辅助治疗贫血。
4、虽然冬枣中的维生素C含量居首，但考虑到其同时含有较多的膳食纤维和果胶，不易消化吸收，因此建议适量食用。猕猴桃和木瓜同样是不错的维生素C来源。草莓虽然季节性强，但其维生素C含量不容小觑。柑橘类水果，包括橙子、葡萄柚、柠檬、桔子和柑橘，普遍含有较多的维生素C，并且含水量充足，易于消化吸收。
5、十大维生素C含量高的水果包括：柚子：含有较高的维生素C，同时含有多种矿物质，香甜多汁，具有消食解酒毒的功效。番石榴：果实内含有丰富的蛋白质和维他命C，甘甜多汁，果肉柔滑，适合减肥人士食用。草莓：果肉多汁，酸甜可口，被誉为“水果皇后”，富含维生素C。
水果维生素c十大排行
1、维生素C含量最多的十大水果包括：沙棘：每100克鲜果中，维生素C含量可达到15001700毫克，是名副其实的维生素C之王。刺梨：每100克鲜果中维生素C含量845835413毫克，也是维生素C含量极高的水果。酸枣：100克酸枣约含维生素C约900毫克，在所有水果中维生素C含量位居前列。
2、第一名：余甘果：每100克含有高达1841毫克的维生素C，是维生素C含量最高的水果。第二名：刺梨：每100克含有258毫克的维生素C，是维生素C的宝藏水果。第三名：沙棘：每100克含有1100毫克的维生素C，是增强免疫力的理想选择。第四名：酸枣：每100克含有900毫克的维生素C，含量同样不容忽视。
3、维生素C含量最高的十种水果排名如下：猕猴桃：被誉为水果中的维C之王，维生素C含量极高，具有促进胶原蛋白生成、增强免疫力、抗氧化和美白肌肤等多种功效。鲜枣：维生素C含量是猕猴桃的数倍，能够提升人体免疫力，补血养颜，并有助于人体吸收铁元素，辅助治疗贫血。
4、维生素C含量最高的水果前十名如下： 刺梨：这种水果广泛分布在我国的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、 等亚热带地区。 酸枣：原产于中国华北，中南各省也有分布，多属野生。许多人小时候都有去山坡上采摘酸枣的经历，但现在野生酸枣已经不多见了。
维c含量最高的水果排名(含维c最多的水果介绍)
1、含维C水果前十名包括：刺梨：每100g刺梨维生素C含量为2585毫克，是维C含量最高的水果。酸枣：每100g酸枣中维生素C的含量是900毫克，在所有水果中排名第二。冬枣：每100g冬枣维生素C的含量为243毫克，营养价格丰富。沙棘：每100g沙棘果维生素C的含量为204毫克，是含有天然维生素种类最多的水果。
2、维C含量最高的水果排名如下：西印度樱桃：维生素C含量极高，是柑橘的80倍，是植物中维生素C含量最高的水果其中一个。番石榴：含有丰富的蛋白质和维他命C，并含有少量的脂肪，备受减肥人士的喜爱。黑加仑：果实内含有丰富的维生素、糖类和有机酸，维生素C含量也很高。
3、猕猴桃是另一种维生素C含量极高的水果，每100克含约62毫克。除了维生素C，猕猴桃还含有丰富的纤维素、矿物质和抗氧化物质，有助于保护心脏健壮、预防癌症等。适量食用猕猴桃可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。柿子也是一种营养价格很高的水果，含有大量的维生素A、维生素C、纤维素和矿物质等。
维生素c的水果排行榜
1、沙棘：每100克鲜果中，维生素C含量可达到15001700毫克，是名副其实的维生素C之王。刺梨：每100克鲜果中维生素C含量845835413毫克，也是维生素C含量极高的水果。酸枣：100克酸枣约含维生素C约900毫克，在所有水果中维生素C含量位居前列。
2、第一名：余甘果：每100克含有高达1841毫克的维生素C，是维生素C含量最高的水果。第二名：刺梨：每100克含有258毫克的维生素C，是维生素C的宝藏水果。第三名：沙棘：每100克含有1100毫克的维生素C，是增强免疫力的理想选择。第四名：酸枣：每100克含有900毫克的维生素C，含量同样不容忽视。
3、维生素C含量较高的水果排行榜如下：刺梨：是维生素C含量最高的水果其中一个，每百克果肉中的维生素C含量可达到三千到四千五百毫克，堪称“维生素C之王”。酸枣：酸枣中的维生素C含量也非常丰富，是红枣的二倍多，柑橘的三十倍左右。每百克酸枣中约含有二百毫克维生素C。
4、NO.1：刺梨 刺梨为蔷薇科植物缫丝花的果实，又名茨梨、木梨子，文先果，是滋补健身的营养珍果。果实内含有丰富的维生素C，每100克鲜果的可食用部分含维生素C3000–4500毫克，因此被称之为维C之王；单宁五百至一千毫克；含酸一至二克；总糖量一般四克左右。
5、柚子——含有较高的维生素C、多种矿物质且吃起来香甜多汁，带有消食解酒毒的功效，深受消费者的喜爱。番石榴——甘甜多汁、果肉柔滑，果实内含有丰富的蛋白质和维他命C，并含有少量的脂肪，因此备受减肥人士的喜爱与追捧。
