午节，又称端阳节、龙舟节，是我国传统节日其中一个，在这个节日里，大众有着许多习俗，其中其中一个就是洗艾水澡，端午节可以洗艾水澡吗？下面,我们就来探讨一下这个难题。
?艾水澡的由来??
水澡，顾名思义，就是用艾草煮水洗澡，艾草，又称艾叶，是一种多年生草本植物，具有祛湿、散寒、止痛等功效，在端午节这一天，大众将艾草煮成水，用来洗澡，以驱除邪气、预防疾病。
?端午节洗艾水澡的好处??
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邪避疫：端午节正值夏季，气温升高，病毒、细菌滋生，洗艾水澡可以起到驱邪避疫的影响,增强人体免疫力。
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热解毒：艾草具有清热解毒的功效，洗艾水澡可以帮助身体排出毒素,保持肌肤清爽。
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解疼痛：艾草具有散寒止痛的影响，对于关节疼痛、肌肉酸痛等有一定的缓解影响。
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强体质：艾草煮水洗澡，可以促进血液循环，增强体质,进步抵抗力。
?端午节洗艾水澡的注意事项??
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草要新鲜：新鲜的艾草具有更好的功效，在煮艾水洗澡时,要选择新鲜的艾草。
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水时刻：将艾草放入锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火煮30分钟左右,使艾草中的有效成分充分释放。
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澡时刻：洗澡时刻不宜过长，以免皮肤受到++，一般15-20分钟即可。
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肤敏感者：部分人可能对艾草过敏，洗艾水澡前要了解自己的体质，如有过敏症状,请避免使用。
午节洗艾水澡是一种有益的习俗，在这个独特的节日里，让我们一起享受这份传统的美好吧！??????
