什么端午过得很难受？
午节,又称龙舟节，是我国传统的节日其中一个，在这个本应欢庆的日子里，许多人却过得异常难受，为什么端午过得这么难受呢？下面内容是一些缘故：
-
候影响???端午节正值夏季，天气炎热，湿度大，在这种环境下，大众容易出现中暑、感冒、腹泻等症状，导致身体不适，心情烦躁。
-
食难题??端午节期间，家家户户都会准备粽子、咸鸭蛋等美食，过量食用高热量、高脂肪的食物，容易导致消化不良、胃痛等难题，让人难受不已。
-
情负担??端午节期间，亲朋好友聚会增多，送礼、请客等应酬不断，对于一些经济条件不佳的人来说，这种人情负担让他们倍感压力，甚至影响到生活质量。
-
日气氛不浓??随着时代的进步，端午节的传统习俗逐渐淡化，许多人觉得节日气氛不浓，没有小时候那种欢快的气氛，导致心情低落。
-
作压力??对于上班族来说，端午节期间还要加班、赶项目，职业压力增大，这种情况下，大众很难在节日中感受到放松和高兴。
-
庭矛盾??端午节期间，家庭成员聚在一起，难免会有一些矛盾和摩擦，这些难题在节日气氛中显得尤为突出，让人倍感难受。
午过得难受的缘故有很多,为了度过一个愉快的端午节，我们可以从下面内容多少方面着手：
- 注意饮食,避免过量摄入高热量、高脂肪的食物。
- 适当调整作息,保持良好的睡眠。
- 减轻人情负担,学会拒绝不必要的应酬。
- 调整心态,享受节日带来的高兴。
- 与家人沟通,化解家庭矛盾。
我们共同努力,度过一个愉快、难忘的端午节！????
